از مهمترین اعضای ظاهری بدن، پوست بدن است که سلامت آن نیز اهمیت زیادی دارد. زیرا پوست نقش مهمی در سلامتی بدن انسان و پیشگیری از بیماریهای مختلف دارد، به همین دلیل باید به این عضو مهم از بدن مانند قلب، ریه و کبد توجه بیشتری کرد. موُثرترین راه برای داشتن پوستی سالم و زیبا مراقبت از پوست است. برای مراقبت از پوست و همچنین استفاده از لوازم آرایشی باید اول نوع پوست را شناخت. هر نوع پوست روتین مخصوصی دارد و باید از محصول متناسب با آن پوست استفاده شود. اگر نوع پوست خود را نشناسیم ممکن است محصولی اشتباهی را خریداری و مصرف کنیم که نه تنها باعث زیبایی پوست نمیشود بلکه مشکلاتی نیز برای آن مانند سوزش، خارش، جوش، خشکی و چین و چروک را به وجود آورد. به همین علت باید بدانیم چه نوع پوستی داریم تا محصولی که انتخاب میکنیم تاثیر مثبت بر روی پوستمان داشته باشد. عواملی مانند ژنتیک، نوع آب و هوا، محل زندگی، هورمونها، داروها و تغذیه نوع پوست را مشخض میکند. انواع پوستها شامل پوست خشک، پوست چرب، پوست مختلط، معمولی و حساس است.
بسیاری از افراد از داشتن پوستی حساس و مشکلات آن رنج میبرند. با شناخت این نوع پوست میتوانیم روتین مخصوص آن را داشته باشیم و از محصولات مناسب این پوست استفاده کنیم. ما در این مقاله به شناخت این نوع پوست و مسائل مرتبط با آن میپردازیم.
تشخیص پوست حساس
ابتدا پوست خود را شسته و از هر نوع آلودگی و گرد و غبار تمیز کنید. سپس با یک حوله تمیز آن را به ارامی خشک کنید. پس از آن به مدت یک ساعت به پوست خود دست نزنید و از هیچ سرم و مرطوب کننده نیز استفاده نکنید. بعد از گذشت نیم ساعت در آینه نگاه کرده و پوست خود را بررسی کنید. اگر پوست شما تحریک شده وعلائمی مثل خارش، خشکی و قرمزی دارد، یعنی پوست حساسی دارید. این نوع پوست نسبت به دیگر پوستها آسیب پذیرتر بوده و به مراقبت بیشتری نیاز دارد. پوست حساس در برابر یک محصول جدید واکنش نشان میدهد و بعد از تماس با آب قرمز میشود. این نوع پوست نسبت به گرما بسیار حساس است، حتی در صورت استفاده از مرطوب کننده احساس کشیدگی و سوزش دارد. افرادی که پوست حساسی دارند بیشتر در معرض آفتاب سوختگی و بیماریهایی مانند اگزما هستند. این افراد نباید از محصولاتی که ترکیبات شیمیایی دارند استفاده کنند. پوستهای چرب، خشک یا ترکیبی نیز میتوانند خصوصیات پوست حساس را داشته باشند، اما این پوست ممکن است به موادی واکنش نشان دهد که دیگر پوستها نشان نمیدهند. پوست حساس میتواند با توجه به عواملی مانند ژنتیک، نور خورشید، آلودگی، سرما یا گرمای شدید، هورمونها، سن و استرس ایجاد شود. افرادی که پوست حساسی دارند نباید به طور ناگهانی مثلا از یک مکان خیلی سرد به مکان خیلی گرم بروند.
انواع پوستهای حساس عبارتند از: پوستهای حساس مستعد جوش و آکنه، پوستهای حساس مستعد قرمزی، پوستهای حساس با احساس سوزش و پوستهای حساس مستعد به آلرژی
دلایل حساس بودن پوست
عوامل مختلفی سبب ایجاد پوست حساس میشود، برخی از این عوامل طبیعی بوده و برخی دیگرعوامل خارجی هستند. اما مهمترین عامل ایجاد پوست حساس، ژنتیک و نوسانهای هورمونی است.
در پوستهای حساس اختلالاتی در فرآیند ترمیم و بازسازی به وجود میآید که سبب نفوذ محرکها در پوست میشود. حساس بودن پوست در سنین خردسالی، میانسالی و بلوغ شایعتر از سایر دورانهاست. در دوران پیری پوست انسان نازک و عملکرد محافظتی آن ضعیفتر میشود. فرآیند پیری با کاهش چربی پوست سبب افزایش خشکی آن و در نتیجه حساس شدن پوست میشود. تغییرات هورمونی ناشی از قاعدگی، بلوغ، بارداری و یائسگی در ایجاد پوست حساس تاثیر دارند. همچنین استرس و کمبود خواب نیز از عوامل ایجاد پوست حساس هستند.
علاوه بر این عوامل خارجی مانند آب و هوای بسیار سرد یا بسیار گرم یا آب و هوای خشک در میزان حساسیت پوست تاثیر میگذارند. کاهش رطوبت نیز موجب حساس شدن پوست میشود. اشعه ماوراء بنفش و آلایندههای زیست محیطی با ایجاد رادیکالهای آزاد سبب کاهش دفاع طبیعی پوست شده و در نتیجه حساس شدن پوست را به همراه دارد. علاوه بر این مواد شیمیایی که به محصولات و لوازم آرایشی اضافه میشوند مانند برخی رایحهها، رنگ دهندهها و الکل نیز سبب حساس شدن پوست میشوند.
موارد منع شده برای پوستهای حساس
نباید از محصولاتی که دارای رایحههای مصنوعی، مواد شیمیایی و رنگهای سنگین هستند استفاده کرد. همچنین باید از مصرف محصولاتی که سبب آلرژی و حساسیتهای احتمالی پوست میشوند اجتناب کرد. افراد دارای پوست حساس باید از مواد طبیعی مانند روغن نارگیل برای مرطوب کردن پوست استفاده کنند. قبل از مصرف هر محصول باید تست ۲۴ ساعته را روی قسمتی از پوست صورت انجام داد. باید محصولی را تهیه نمایید که مناسب پوستتان است و از خرید محصولاتی که مناسب پوست نیست و هیچ استفادهای از آنها نمیشود اجتناب کنید.
مراقبت از پوست حساس
در پوستهای حساس باید از وسایل آرایشی و بهداشتی طبیعی بدون مواد شیمیایی و الکل استفاده کرد، زیرا این نوع پوست به راحتی تحریک میشود و باید قبل از خرید، اطلاعات روی محصول را خوانده و از محصولات مناسب پوست حساس استفاده شود. همچنین نباید از لیف و برس زبر برای پوستهای حساس استفاده شود. قبل از استفاده از ماسکهای طبیعی باید مطمئن شوید که آن ماده به پوست آسیب نمیرساند و باعث حساسیت پوستتان نمیشود. کسانی که پوست حساس دارند میتوانند از پاک کنندههای روغنی برای پوست استفاده کنند. افراد دارای پوست حساس نباید بیش از حد صورتشان را بشویند زیرا پوستشان خشک شده و در نتیجه حساس میشود. بنابراین مراقبت از پوست حساس کار بسیار دشواری است و نیازمند صبر و حوصله زیادی است. پس برای مراقبت از پوست حساس باید اقدامات زیر را انجام دهید.
اول اینکه در انتخاب لوازم آرایشی دقت کنیم. دوم اینکه همیشه پوست خود را مرطوب نگه داریم. انتخاب رژیم غذایی مناسب، دوری از نور خورشید، شستن صورت، مراقبت از چشمان خود، دوری از عوامل خارجی مضر، استفاده از دستمال مرطوب کننده صورت، انتخاب محصولات بدون عطر، استفاده از پاک کنندههای ملایم، استفاده از تونر موثر و استفاده از بلغور جو دوسر از جمله اقدامات برای مراقبت از پوست حساس هستند.
همچنین باید از پنکیکها و پودرهایی استفاده کنید که مواد نگهدارنده کمتری داشته و آسیب کمتری به پوستهای حساس میرسانند. از فوندانسیون با پایه سیلیکون استفاده کنید که کمتر پوست را تحریک میکنند. استفاده از محصولات ضد آب به دلیل اینکه برای پاک کردن نیازمند پاک کنندههای قوی تر هستند توصیه نمیشود. استفاده از خط چشم و ریمل مشکی کمتر موجب حساسیت میشود. استفاده از خط چشمهای مایع سبب ایجاد حساسیت شده و بهتر است از خط چشمهای مدادی استفاده کنید. علاوه بر این استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی قدیمی به دلیل فاسد شدن، عوارض جدی برای پوست دارند.
پوستهای حساس در برابر آفتاب به شدت آسیب پذیر هستند، پس نباید بدون کرم ضد آفتاب از خانه بیرون بروید. افراد دارای پوست حساس نباید از ضد آفتاب و لوازم آرایشی که بافت سنگینی دارند استفاده کنند. باید توجه داشته باشید که رژیم غذایی تاثیر زیادی در سلامت پوست دارد و نباید از فست فود، گوشتهای فرآوری شده ، غذاهای پر چرب و اسنکهای پرقند مصرف کرد. بنابراین داشتن یک برنامه غذایی سالم و مفید برای بدن بسیار با اهمیت است. مایعات نیز برای زیبایی و سلامت پوست اهمیت زیادی دارند. کمبود رطوبت در بدن سبب خشکی، پیری، چین و چروک پوست و همچنین حساسیت آن میشود.
طراحی و پیاده سازی :